睡眠障碍：如入睡困难、早醒或白天过度卧床。

情绪异常：变得易冲动或无缘无故发脾气。

态度变化：变得孤僻、不合群或对人态度蛮横。

表情变化：目光呆滞或难以引起正常反应。

学习和工作状况变化：成绩下降或工作能力降低。

日常生活变化：生活变得无规律，如不按时作息。

自知力异常：否认有病或拒绝服药。

定期复诊：定期到医院复诊，以便医生根据病情调整药物剂量。

避免应激事件：尽量避免生活中的重大压力和应激事件。

社会支持：建立良好的社会支持网络，包括家人、朋友和医生的支持。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如适量运动和良好的饮食习惯。